Bisnishotel.com, BANDUNG – Hari buku sedunia diperingati setiap tanggal 23 April. UNESCO meginisiasi gerakan ini untuk mempromosikan peran membaca, penerbitan dan hak cipta. Kira-kira apa saja Manfaat Gemar Membaca untuk anda ? Yuk lihat disini.
Nyatanya, membaca dapat meningkatkan kemampuan pengetahuan dan bahasa. Tidak hanya itu, ternyata, membaca juga bermanfaat untuk kesehatan. Dilansir Boldsky, berikut adalah manfaat gemar membaca buku untuk kesehatan:
Melepas stres: Stres dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental seseorang. Dengan banyak membaca genre buku yang disukai, tubuh dan pikiran akan menjadi lebih rileks.
Meningkatkan Konsentrasi: Banyak membaca buku akan meningkatkan konsentrasi seseorang saat belajar dan bekerja. Jika anda sulit untuk berkonsentrasi, cobalah membaca buku 10-15 menit sebelum beraktifitas.
Meningkatkan Memori: Setiap orang ingin memiliki memori mengingat yang panjang. Salah satu cara untuk meningkatkan memori adalah dengan membaca. Bahkan, membaca dapat mencegah penyakit Alzheimer.
Menenangkan: Dengan banyak membaca, tubuh dan pikiran adakan jauh lebih tenang dari banyaknya pikiran yang mengganggu. Membangkitkan imajinasi membuat pikiran anda terbawa oleh keceriaan dan rasa bahagia.
Membantu Masalah Tidur : Jika anda sulit tidur, coba dengan membaca buku. Bacalah buku dengan intensitas yang berat dan jangan membaca buku bergambar karena akan membangkitkan imajinasi anda yang mungkin akan terbawa dalam alam bawah sadar.
Baca Juga: Rumah Bebas Debu dengan Cara Ini
Fotografer
